菠菜烧猪肝汤怎么弄好吃,菠菜猪肉猪肝汤的做法

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本文目录

  1. 菠菜猪肉猪肝汤的做法
  2. 连肝肉炖汤最佳搭配
  3. 菠菜猪肝汤的营养价值
  4. 烧猪肝汤的家常做法

菠菜猪肉猪肝汤的做法

步骤/方式1

猪肝约100克,瘦肉约50克,菠菜2颗,枸杞少许。

我们将猪肝切片,用清水洗去血水后控干水分,猪瘦肉切片,猪肝和瘦肉一起放入碗中,加入适量的生抽,生粉抓拌至上浆。

步骤/方式2

接着再放入适量的食用油抓拌均匀锁住它们的水分,接着锅中烧水,加入姜片和料酒去腥,大火煮开后放入猪肝和瘦肉。

步骤/方式3

再放入盐,胡椒粉调味,接着大火煮三十秒,放入洗净的菠菜和枸杞,煮至断生后即可开吃啦。

连肝肉炖汤最佳搭配

连肝肉说的就是猪肝吧,猪肝炖汤配什么菜才好吃呢?一般猪肝炖汤都是配菠菜的,不过菠菜要除水哦,还有猪肝汤配白菜也很好吃的。

菠菜猪肝汤的营养价值

菠菜和猪肝都是含铁量比较高的食物。所以菠菜猪肝在一起烧汤,营养价值最主要的就是可以补血。另外菠菜中含有大量的维生素c、维生素b以及一些人体必需的矿物质;猪肝中还含有大量的蛋白质和一些微量元素。所以这两样东西做出来的汤,除了能够补血之外,还能补充人体需要的各种能量。

烧猪肝汤的家常做法

材料:鸡蛋2个,猪肝250克,水淀粉适量

调味料:清汤,豆豉,葱白,黄酒,盐

1、葱白洗净切丝,豆豉用清汤调匀,滤去粗渣,鸡蛋打散,猪肝洗净切片,加水淀粉抓匀备用;

2、锅加清水,煮沸,倒入猪肝、葱白、豆豉汁、黄酒,旺火煮沸后倒入鸡蛋液,加盐调味,煮熟即可

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