金典纯牛奶是一种营养丰富的美食，制作起来也非常简单，下面是一份详细的菜谱，供您参考。 ## 金典纯牛奶食谱 ### 第一步：准备材料 - 2杯金典纯牛奶 - 1/2个鸡蛋 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 ### 第二步：打散鸡蛋 将1/4茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒放入鸡蛋中，打散备用。 ### 第三步：准备牛奶 将2杯金典纯牛奶倒入一个大碗中。 ### 第四步：加入打散的鸡蛋 将打散的鸡蛋倒入牛奶中，搅拌均匀。 ### 第五步：过滤 将牛奶鸡蛋液过滤到另一个碗中，确保没有固体残留。 ### 第六步：烹饪 将过滤后的牛奶鸡蛋液放入平底锅中，用中火煎至两面金黄色即可。 ### 第七步：享用 煎好的牛奶鸡蛋饼可以搭配面包、沙拉、三明治等食材一起食用，也可以作为早餐、午餐或晚餐的主食。 需要注意的是，金典纯牛奶是一种营养丰富的食物，但也有一些禁忌。以下是一些常见的注意事项： - 金典纯牛奶不能和某些药物一起服用，以免影响药物的吸收。 - 金典纯牛奶不能和酸性物质一起食用，以免破坏牛奶中的营养物质。 - 金典纯牛奶不能和辣椒、大蒜等辛辣食品一起食用，以免刺激肠胃。 希望这份详细的金典纯牛奶食谱可以帮助到您，享受健康美味的美食。