果果美食品详细菜谱

(一)适合人群

1.喜欢美食的人群；
2. 想要保持健康的人群；
3. 忙碌的人群，没有时间做饭的人群。

(二)禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女不能食用；
2. 患有肠胃疾病和高血压等疾病的人不能食用；
3. 对花粉过敏的人不能食用。

(三)制作步骤

1.将大米浸泡30分钟，然后用清水磨成米浆；
2. 将豆浆加热煮熟，捞出备用；
3. 将煮熟的米饭加入米浆中，搅拌至均匀；
4. 用模具按压出形状，然后在表面喷洒少量水；
5. 烤箱预热至200°C，将果果美食品放入烤箱中烤10-15分钟； 6. 取出烤好的果果美食品，放入盘子中，撒上葱花和香菜即可。

(四)口感评价 果果美食品口感细腻，味道鲜美，营养丰富，非常适合早餐、午餐和晚餐食用。