【出自美女之首美食】详细菜谱

一、适合人群 这道菜适合所有年龄段和口味偏好的人食用，尤其是喜欢美食和享受美食的人。

二、禁忌

1.心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群需要谨慎食用，避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
2. 孕妇和哺乳期妇女也需要避免食用过多，以免影响胎儿和自身健康。

三、制作步骤

1.准备食材：猪肉、鸡蛋、面包屑、食用油、盐、胡椒粉、料酒等。
2. 将猪肉切成小块，加入料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。
3. 将鸡蛋打散，加入适量的面包屑，搅拌均匀。
4. 将腌制好的猪肉块沾上面包屑，放入鸡蛋液中浸泡一下，这样可以让猪肉更加鲜嫩可口。
5. 把浸泡好的猪肉块放入烤箱中，以200度烤制15-20分钟，直到表面金黄酥脆。 6. 取出烤好的猪肉块，放入平底锅中煎一下，加入适量的食用油，煎至两面金黄。 7. 取出煎好的猪肉块，放入烤箱中，以200度烤制10-15分钟，直到表面酥脆。 8. 取出烤好的猪肉块，装盘即可。

四、总结 这道菜以猪肉为主料，配以鸡蛋和面包屑，口感酥脆、鲜嫩可口。制作过程简单，适合所有年龄段和口味偏好的人食用。但是，孕妇和哺乳期妇女需要谨慎食用，避免影响胎儿和自身健康。