美食猎人八万
作者:小编原创
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美食猎人八万隆重推出他的最新菜谱——
1.鸡胸肉洗净,切成小块,放入碗中。
2. 在碗中加入鸡蛋,橄榄油,盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入鸡胸肉碗中,搅拌均匀,使每块鸡肉都被涂上鸡蛋液。
4. 烤箱预热至200°C。
5. 将涂有鸡蛋液的鸡肉块放入烤盘中,放入烤箱中烤15-20分钟,或直到鸡肉熟透。 6. 取出鸡肉块,放入碗中。 7. 在碗中加入蜂蜜,洋葱粉,大蒜粉,孜然粉和辣椒粉,搅拌均匀。 8. 将混合物倒入鸡肉碗中,搅拌均匀。 9. 将混合物装盘,即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群,特别是那些喜欢健身和追求健康饮食的人。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,可以帮助保持饱腹感,并提供身体所需的营养。 禁忌: 这道菜虽然健康,但也存在一些禁忌。鸡肉是禽肉中脂肪含量较高的一种,因此,如果身体超重或肥胖,或者患有高胆固醇或高血压等疾病,应该减少或避免食用过多。此外,孕妇、儿童、老年人和免疫系统较弱的人应该谨慎食用。 美食猎人八万菜谱是一种美味又健康的菜肴,适合所有人群。如果还没有尝试过,不妨尝试一下这道美味的
美食猎人八万菜谱
材料: - 500克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙盐和黑胡椒粉 - 1汤匙蜂蜜 - 1/2茶匙洋葱粉 - 1/4茶匙大蒜粉 - 1/4茶匙孜然粉 - 1/4茶匙辣椒粉 步骤:1.鸡胸肉洗净,切成小块,放入碗中。
2. 在碗中加入鸡蛋,橄榄油,盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入鸡胸肉碗中,搅拌均匀,使每块鸡肉都被涂上鸡蛋液。
4. 烤箱预热至200°C。
5. 将涂有鸡蛋液的鸡肉块放入烤盘中,放入烤箱中烤15-20分钟,或直到鸡肉熟透。 6. 取出鸡肉块,放入碗中。 7. 在碗中加入蜂蜜,洋葱粉,大蒜粉,孜然粉和辣椒粉,搅拌均匀。 8. 将混合物倒入鸡肉碗中,搅拌均匀。 9. 将混合物装盘,即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群,特别是那些喜欢健身和追求健康饮食的人。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,可以帮助保持饱腹感,并提供身体所需的营养。 禁忌: 这道菜虽然健康,但也存在一些禁忌。鸡肉是禽肉中脂肪含量较高的一种,因此,如果身体超重或肥胖,或者患有高胆固醇或高血压等疾病,应该减少或避免食用过多。此外,孕妇、儿童、老年人和免疫系统较弱的人应该谨慎食用。 美食猎人八万菜谱是一种美味又健康的菜肴,适合所有人群。如果还没有尝试过,不妨尝试一下这道美味的