(1)美国500强美食——简单易学的香草薯条 适合人群：适合任何年龄段的人群，尤其适合喜欢吃美食的人群。 禁忌：这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。 制作流程： 材料： - 土豆

(2个) - 橄榄油

(适量) - 盐

(适量) - 黑胡椒

(适量) - 香草精

(适量) 步骤：

1.将土豆切成均匀的条状。
2. 在锅中加入适量橄榄油，放入土豆条煸炒至金黄色。
3. 加入适量盐和黑胡椒，继续煸炒至土豆条变软。
4. 加入适量香草精，继续煸炒均匀即可。 美国500强美食——简单易学的香草薯条

(2)美国500强美食——美味烤鸡翅 适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢吃美食的人群。 禁忌：这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。 制作流程： 材料： - 鸡翅

(20个) - 橄榄油

(适量) - 盐

(适量) - 黑胡椒

(适量) - 蒜粉

(适量) - 洋葱

(1个) - 香草精

(适量) 步骤：

1.将鸡翅洗净，沥干水分。
2. 在锅中加入适量橄榄油，放入鸡翅煸炒至金黄色。
3. 加入适量盐和黑胡椒，继续煸炒至鸡翅变软。
4. 加入洋葱和蒜粉，继续煸炒至洋葱变软。
5. 加入适量香草精，继续煸炒均匀即可。 美国500强美食——美味烤鸡翅

(3)美国500强美食——香煎牛排 适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢吃美食的人群。 禁忌：这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。 制作流程： 材料： - 牛排

(2块) - 橄榄油

(适量) - 盐

(适量) - 黑胡椒

(适量) - 蒜粉

(适量) - 酱油

(适量) 步骤：

1.将牛排洗净，沥干水分。
2. 在锅中加入适量橄榄油，放入牛排煸炒至金黄色。
3. 加入适量盐和黑胡椒，继续煸炒至牛排变软。
4. 加入蒜粉和酱油，继续煸炒均匀即可。 美国500强美食——香煎牛排

(4)美国500强美食——美味墨西哥炸玉米饼 适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢吃美食的人群。 禁忌：这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。 制作流程： 材料： - 玉米饼

(2张) - 橄榄油

(适量) - 盐

(适量) - 辣椒粉

(适量) - 洋葱

(1个) - 鸡蛋

(2个) 步骤：

1.将洋葱切碎，放入锅中加入适量橄榄油，煸炒至洋葱变软。
2. 加入玉米饼，继续煸炒至玉米饼变软。
3. 加入适量盐和辣椒粉，继续煸炒至玉米饼变香。
4. 加入鸡蛋，继续煸炒均匀即可。