陈说美食鸡蛋卷详细菜谱 【h2】

1.食材：鸡蛋，面粉，牛奶，盐，黄油
2. 准备食材：将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶和盐，搅拌均匀
3. 加入黄油，继续搅拌均匀
4. 用保鲜膜将面糊密封，放入冰箱冷藏30分钟
5. 取出面糊，搅拌均匀，形成流动的面糊 6. 用锅子煎制鸡蛋卷，煎至两面金黄 7. 取出鸡蛋卷，切成小块 8. 搭配酱料，沙拉或者蔬菜，享用美食 【h2】
2. 酱料：番茄酱，醋，糖，盐，黑胡椒
3. 沙拉：生菜，番茄，黄瓜，鸡蛋卷
4. 蔬菜：胡萝卜，洋葱，青椒
5. 适合人群：所有人群，尤其适合儿童和素食者 【h2】
3. 禁忌：对于鸡蛋过敏的人不可食用
4. 小贴士：在煎鸡蛋卷时，锅子要热透，煎的时间也要掌握好，以免鸡蛋卷变形
5. 适合场合：家庭聚会，公司聚餐，美食派对等 【h2】
4. 制作流程：

1.将面糊放入冰箱冷藏30分钟
2. 取出面糊，搅拌均匀
3. 用锅子煎制鸡蛋卷，煎至两面金黄
4. 取出鸡蛋卷，切成小块
5. 搭配酱料，沙拉或者蔬菜，享用美食 6. 将鸡蛋卷放入烤箱烤10分钟，让口感更加酥脆 7. 完成！ 鸡蛋卷是一种简单易做的的美食，口感酥脆，味道鲜美，适合所有人群食用。制作鸡蛋卷时需要注意火候和时间的掌握，以免鸡蛋卷变形或口感不好。如果对于鸡蛋过敏的人不可食用。