番外篇vlog美食——自制松茸炒饭

材料：

- 30克松茸 - 200克糙米 - 100克鸡蛋 - 50克瘦肉末 - 50克葱花 - 2汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 2汤匙白糖 - 1汤匙料酒 - 1汤匙植物油 - 盐、胡椒粉适量

制作步骤：

1.将松茸洗净，切成小块备用。糙米洗净，用沸水焯水后沥干备用。鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油，加入瘦肉末煸炒至变色，加入葱花煸炒出香味。
3. 加入糙米翻炒均匀，倒入打散的鸡蛋液，煮至蛋熟。
4. 加入生抽、老抽、白糖、料酒，翻炒均匀。
5. 加入松茸，煮至松茸变软，加适量盐调味，胡椒粉调味即可。

温馨提示：

- 松茸是一种高档食材，富含多种营养物质，但也是一种易过敏的食材，易过敏人群应慎重食用。 - 松茸炒饭口感鲜美，但不宜长期连续食用，以免对身体造成不良影响。 - 食用松茸炒饭时应避免过量食用，以免影响身体健康。

番外篇vlog美食——自制蓝莓芝士蛋糕

材料：

- 2杯蓝莓 - 2杯酸奶 - 2个鸡蛋 - 1/2杯白糖 - 1/4杯盐 - 1/4杯柠檬汁 - 1/4杯蓝莓酱 - 1杯面粉 - 1/2杯黄油 - 1杯淡奶油 - 适量葡萄干

制作步骤：

1.将蓝莓和酸奶混合在一起，搅拌均匀。
2. 将鸡蛋、白糖、盐和柠檬汁混合在一起，搅拌均匀。
3. 将面粉、黄油混合在一起，搅拌均匀。
4. 将上述混合物倒入酸奶混合物中，搅拌均匀。
5. 将混合物倒入模具中，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟，或直到牙签插入中间没有粘附物即可。 6. 取出烤好的蛋糕，将淡奶油加入蓝莓酱中，搅拌均匀。 7. 将蛋糕切成均匀的小块，撒上葡萄干即可享用。

温馨提示：

- 蓝莓是一种营养丰富的水果，但也是一种易过敏的食材，易过敏人群应慎重食用。 - 酸奶是一种营养丰富的食品，但也需要适量食用，以免导致消化不良。 - 蛋糕烤制的时间和温度需要根据烤箱的脾气来确定，以免烤糊。 - 淡奶油是一种高热量、高糖分的食品，需要适量食用，以免导致肥胖。