草莓夹心饭团怎么弄好吃?五彩饭团哪几个颜色好吃
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日本妈妈们是怎么做便当的
说句实话,现如今日本妈妈也不会经常做便当,那些都是影视剧里的美好??
老公们大多会购买“车站便当”作为午饭,就是日本每个车站中转点小店里售卖的便当啦,选择多,味道不错,花样还不少。
而小朋友们,幼儿园会被要求带便当,小学有给食不需要管。初中和高中的话,你想做小朋友(应该是大朋友了)也不一定想吃。
至于网上见到的那些精美便当,说白了就是在炫耀,其实妈妈们日常不会太花心思做这样的东东滴。不要问为什么壹周君知道,壹周君最好的闺蜜就是日本媳妇哦??
先要明确一个事实,日本小朋友带的便当答大多是冷便当,也就是冷饭,因为学校会不提供加热设施,所以妈妈们制作时,都会遵循的基本原则就是——不受温度限制,可以凉吃,不能有汤汁。
至于食材,通常是前一晚吃的剩饭做成小饭团,配上超市有售的炸虾排、炸猪排、汉堡类和水煮蔬菜这些冷冻食品,有爱心的妈妈会单独加一根香蕉或是布丁作为甜品。
这个和大多数中国妈妈想象中不一样把?小朋友吃冷饭冷菜,妈妈是肯定不能接受的??
但是,注意这个“但是”!日本妈妈们会将每样菜品,与其他菜品用专用隔断分割开来,而且小朋友的便当还会用上专用模具,将食物做成漂亮的造型。
现在,大家知道了吧,全世界的妈妈都会有爱心,但是将日本妈妈的爱心便当“神化”了真的没必要。
其实壹周君并不想破坏这个“美丽的话”,但只要去过日本,吃过所谓“妈妈的爱”便当,你就会发现,那些看上去精致可人,似乎味道也不错的便当,其实真的不好吃??
顺便一说,中国妈妈们推崇的那本《四季便当》,作者其实是一个在中国生活的日本媳妇。书中制作便当的食材绝大多数已经“中国化”了,也就算不是上正宗的日本便当料理书啦。
燕麦片怎么吃才好吃
燕麦在我家几乎天天吃,我除了买燕麦片,还经常买整粒的燕麦,买回来的整粒燕麦我经常用来煮杂粮粥,也经常用破壁机磨成粉后做饼或糕点。
这燕麦片我也会买,要说好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了,这个还是我作为营养师非常推崇的一个早餐,燕麦营养丰富,饱腹感强,还有助于降血糖,但买回来的燕麦片一定要煮得久一点,煮到很粘稠,有助于降血糖的作用才会更好些。
燕麦牛奶粥的做法很简单,将燕麦片煮到粘稠状,煮好后趁热加入牛奶即可。
吃的时候为了口感更好营养更丰富,可以加一点坚果类,肠胃功能好的可以加水果。
燕麦还有个非常好吃的做法,就是把燕麦做成零食,果干燕麦片。
将燕麦片提前泡一泡,这样易于熟,然后加入切碎蔓越莓干、葡萄干,还有将苹果切成小丁一起加入拌匀,放入烤箱烤到燕麦熟透即可。
可以根据自己口味加入少许糖或蜂蜜拌匀后烤,叶子不喜欢加糖,因为配料本身的甜味能带来香甜口感,烤的时候要注意观察,数了即可,当时烤出来有些湿,放一放就干了,不要烤糊了。
以上燕麦的吃饭以及更多吃法在叶子的微信公众号里都有,微信公众号:叶子的小厨,欢迎关注,有任何疑问都欢迎在那里留言,叶子会一一解答。
叶子,国家一级营养师,美食作家,传递正能量,每天分享简单营养美味美食。
冰粉饭团搞笑语
冰粉饭团可以玩出许多有趣又好玩的搞笑语,如:“吃饭团不能抱,抱了就变成冰棒了!”,“看到冰粉饭团还能顺手拿起口香糖吗?”,“问:冰粉饭团和冰淇淋的区别是什么?
答:前者是热乎乎的,后者是冻乎乎的。”等等。冰粉饭团不仅可以被当做食物来品尝,还能发挥出它可爱有趣的特性,成为搞笑语并且引人发笑。
五彩饭团哪几个颜色好吃
黑、红、白、紫、黄五种颜色的糯米饭好吃,玄色象征土地肥沃,红色象征子孙发达昌盛,黄色象征五谷丰登,紫色象征富裕殷实,白色象征纯洁的爱情,寓意吉祥如意、五谷丰登。
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